2018年 05月 02日 ( 1 )

スポーツジム デビュー

今年度は、免許更新の年です。

4月の講習申し込みで

5打数2安打。

残りの3つは、2次募集の

期間内の申し込みで先着順。

今日は、待ちに待った期間の始まりの日でした。

私は仕事で、ちょうど主人が休みだったので

私の代わりにweb申し込みを

募集開始時間と同時にしてくれました。

なんとか申し込みができました(*^。^*)

主人に感謝です!

あとは、講習を受けて合格すれば10年間は有効です。

10年後!?

今の状態でいけば定年を迎えています。

こうして考えると、定年はすぐそこにきているようです。


だからこそ、新しくスポーツジムに通って

今よりも行動範囲を広げておくのがいいのかも。


早速、今日仕事帰りに

ジムデビューしてきました。

運動神経がなくスポーツの経験もないので

ハラハラ、ドキドキでカウンセリングを受けました。



なんと体脂肪、筋肉量は年の割には良いほうでした。

まあ、自分で自分にびっくりしました。

トレーナーの方に

「筋力はあるから、水中よりジムで鍛えた方がいい。

 使われてない筋肉を動かしていきましょう!」

と、言われてしまいました。

見学の時に、膝痛、腰痛があるから、

水中歩行を勧められ

意気揚々、水着を買ったのに(>_<)


早速ウォーキングマシンと

私に適した5つのマシンの使い方を教えてくれました。

その後、すぐにジムのプログラムをたててくれて

早速トレーニングです。

初めてのことだったので、

緊張して変に力が入って、うまくできませんでした。

でも、週3回は足を運ぶと目標を決めたので

はやく雰囲気とマシンに慣れて

うまくできるよう頑張ります!

まさしく今支援している1年生と同じ状況です。

身をもって、子どもの気持ちがわかりました^^;


この前、娘の婿殿の実家に柑橘を贈ったお礼に

御菓子が届きました。

奈良の吉野葛でできたお菓子の詰め合わせです。
c0175339_05430481.jpg
なんだか気を遣わせてしまったようで…。

でもこれをきっかけに、

お礼の電話でいろいろお話できてよかったです。


早速、いただきました。

先ずは、定番!?の葛もち。
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とっても、おいしかったです。

感謝・感謝です!




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by ji5hqr-emi0703 | 2018-05-02 23:54 | 健康

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