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見直してみましょう

今週月曜日の出勤途中、あくびも出ないのに 急にまぶたが閉じようと・・・

これは危ないと思い ちょうど左側にあったコンビニに入り 

タイマーを5分セットして 目を閉じて休みました

その後 なんとか遅刻しないで出勤できましたが ヒヤヒヤものでした


いつも 夜中に目が覚めないように0時過ぎてから寝ていたのですが

主人からのお願いもあって 思い切って10時に就寝することに!


1日目は 寝れなくて困りましたが 2日目からは意外と寝ることができました

やはり夜中に目が覚めましたが そこは我慢・・・

そうすることで 何とか朝の出勤時にまぶたが閉じることはありませんでした



また、少し休めるために 生活する上で必要なこと以外は いったんリセット

スマホ テレビ パソコンも できるだけ控えてみました

病気ではないので 我慢することは大変でしたが(笑)


今日は 解禁日

スマホにテレビにパソコン

そして 少しだけ夜更かしして こうしてブログを更新しています(笑)



何でしょう・・・更年期?・・・30歳の頃から何かあるとそういわれ

最近 顔だけ発汗したり 動悸が激しくなったり 

それは自律神経の乱れ・・・更年期?

また、年末から続けて3回別れがあり 

そのためか 感情のコントロールが難しくもなってるし ・・・ それも更年期?


20年ほど 更年期というものに 手を変え品を変え 苦しめられて

かかりつけの先生にお世話になってきましたが・・・

何かの病気と診断されるよりかは 更年期の方がいいかなと思うようになりました

もうそろそろ 先生に会いに行ったほうがいいかな




こんな私を気遣ってか(笑) 気分転換にと

主人が行きたがっていた 近くの「うどん屋さん」へ連れて行ってくれました

見直してみましょう_c0175339_23185694.jpg
そこのお店の名前「ぎやてい」を口に出してみると 

般若心経にでてくる” 羯諦”に思え 有難いお店だなと感じました

普通に注文すると2玉だそうで 「1.5玉にもできますよ」と言われましたが

そこは頑張って2玉で 「天ぷらうどん」を頼みました

それなのに リーズナブルなお値段でビックリしました

うどんはもちもちやわらかく 疲れた体にはよかったです

天ぷらはガッツリ男子系で・・・お腹いっぱいになりました(笑)

見直してみましょう_c0175339_23325120.jpg
おうどんにも お値段にも 主人にも すべてのものに

有難や有難や・・・でした)^o^(



話があちこちに行ってしまいましたが

今一度 自分の心身と生活のリズムを見直して 

自分に使える時間を大切にしないといけないなと感じているこの頃です(^^ゞ





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by ji5hqr-emi0703 | 2020-01-25 22:34 | 健康 | Comments(4)
Commented by bxhhg935 at 2020-01-26 06:06
体の異常は一番気になりますよね(-_-;)
自分は病院が嫌いなので・・多分ヤバいと思い行った時には
手遅れのパターンの可能性大です。

少しの異常でも医者に行く神経質な人もいます。
昨年退職して健康保険料をまとめて支払う事になって初めて
”こんなに払うなら行かなきゃ損!”と思うようになりました。
これでは医療費が高くなるのも分かります(~_~;)

今まで長く飲まないで我慢?してた血圧降圧剤も飲み始めました。
これも一生物ヤレヤレです。
お互い気を付けましょうね。
Commented by zakkkan at 2020-01-26 13:47
そうですか・・
ややもすると、不眠症でしょうか?

お仕事と主婦業と、そして、ご両親様と、ご子息様と
皆様の面倒を一手に引き受けておられますから
お疲れがピークなんでしょうか?

ずぼらで、お気楽な私でも
夜中に目が醒めます・・(笑)
これは、年齢だと諦めて、出来るだけお昼寝はしない

さて、さて・・
拝読していますが
何よりも、お隣様の優しさと、愛を感じます
それに勝ものは・・無いですよ・・
お幸せですよ。。
Commented by ji5hqr-emi0703 at 2020-01-28 22:33
> bxhhg935さん
今回 お返事が遅くなりました<(_ _)>
熱が一晩だけ出まして ようやく 調子が戻ってまいりました

両家の父方は 何かあると病院へ行っています
私も怖がりでなかなか一歩が踏み出せません(笑)
治りかけに行くことが多く いつも早く行っておけばと
毎回 反省しております(笑)
Commented by ji5hqr-emi0703 at 2020-01-28 22:52
> zakkkanさん

お返事が遅くなってすみません<(_ _)>
またお気遣いありがとうございます
ちょっとだけ熱がでまして ようやく調子が戻りました
身体にいいことしたから びっくりしたのでしょうか(笑)

疲れているほど 何かにすがりたくなり
私に関わってもらえるすべて(こちらのブログを含め)が 
いつも以上に有難く思えてくるんです
神様がそうしてくれていると・・・よくしてくれるものです
・・・ほんとうに有難や です
こんな私でも 幸せになってもいいですかね(笑)

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