蒸し暑い日が続いています。 7月・8月より暑く感じます。 ウォーキングを始めて10日目。 昼間よりかは温度が少し下がった温かい風を感じながら頑張りました。 ジムの機械で歩くより、かなり疲れました。 それは、イイ感じの疲れです。 でもでも…、道に角度や上り下りがあって、若干膝に違和感が。 ペースを落とすと歩き辛いのですが、仕方なくゆっくり歩きました。 そこで、周りを散策しながら…。 道端に何か花が咲いていると思い、フラッシュをONにして、 スマホで撮ると、彼岸花が咲いていました。 昼までは分からない、葉っぱの重なりが見えます。 こちらは、イチジクの木です。 そばを通るとイチジクの甘い香りがします。 今宵も、月がきれいに見えました。 スマホで撮るといまいちですが^^; 代謝がよくなったのか、冷え性の方も少し改善されてるような気がします。 一日のうちの、25分程度で少しでも調子が良くなるのであれば、 これからも体と相談しながらマイペースで続けていこうと思います(^^ゞ 子育て終了主婦ランキング← クリックしていただけると、幸いです♪ にほんブログ村 ← クリックしていただけると、幸いです♪
by ji5hqr-emi0703
| 2019-09-11 22:41
| 健康
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ご訪問、 ありがとうございます。 子ども達が成人したのを機に(まだまだ手がかかりますが…)、もう一度私自身を見つめなおし、本当にやりたかった事を、少しずつ、出来る限り、叶えていこうと頑張っております(*^。^*)また、よろしくお願いします♪ * お 料 理 レ シ ピ * COOKPAD/クックパッド E・recipe * 無料素材借りてます ♪ *お気に入りブログ* モノ好きな猫 坂の上の「果実」 気ままな家族とわたし お気に入りブログ
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