今週はスポーツジムに3回行くことができました。 運動が苦手な私が、最初にたてた目標クリアです。 私の中で、スポーツジムに行くことを 趣味にしていきたいです(^^ゞ 今日は、私用にプログラムができていました。 マシンの名前と回数とセット数が書かれていました。 マシンもたくさんあり、名前も聞きなれない言葉で どれだどれだと探して、わからない時は スタッフの方に教えてもらいながら、 なんとかメニューをこなすことができました。 おばちゃんは、大変です! まだまだ緊張気味で、全身に力が入りますが、 少しずつですが、今どこの筋肉を動かしているのか 感じられるようになってきました。 また来週も3回行けるよう頑張ります! 子育て終了主婦ランキング← クリックしていただけると、幸いです♪ にほんブログ村 ← クリックしていただけると、幸いです♪
by ji5hqr-emi0703
| 2018-05-11 23:42
| 健康
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ご訪問、 ありがとうございます。 子ども達が成人したのを機に(まだまだ手がかかりますが…)、もう一度私自身を見つめなおし、本当にやりたかった事を、少しずつ、出来る限り、叶えていこうと頑張っております(*^。^*)また、よろしくお願いします♪ * お 料 理 レ シ ピ * COOKPAD/クックパッド E・recipe * 無料素材借りてます ♪ *お気に入りブログ* モノ好きな猫 坂の上の「果実」 気ままな家族とわたし お気に入りブログ
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